Viêm phụ khoa là bệnh lý phổ biến xảy ra ở các chị em phụ nữ chủ yếu do việc vệ sinh vùng kín không đúng cách khiến vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào âm đạo và gây viêm nhiễm. Có thể bạn chưa biết nhưng nếu có chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ giúp cho việc điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt và nhanh chóng hơn. Vậy ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa?
Thực phẩm hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả
1. Tỏi
Tỏi chứa nhiều axit béo phong phú, ăn nhiều tỏi sẽ giúp cơ thể được cung cấp một lượng axit béo cần thiết, ngoài ra tỏi còn giúp chống nấm và viêm nhiễm vùng kín.
Trong Đông y, tỏi có tính ấm, vị cay, có công dụng sát trùng, giải phong, giải độc, sát trùng, tiêu nhọt, hạch. Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình Việt, tỏi còn là vị thuốc chống ung thư, chống tế bào đột biến, rất tốt cho tim mạch, chống oxy hoá, giảm mỡ trong máu
Đối với phụ nữ đang gặp phải những vấn đề về viêm nhiễm phụ khoa, đang trong quá trình điều trị thì nên ăn vài tép tỏi mỗi ngày sẽ rất tốt.
2. Sữa chua
Sữa chua thường được biết tới với công dụng làm đẹp, chống lão hoá, tốt cho tiêu hoá, … nhưng qua các thử nghiệm lâm sàng còn cho thấy sữa chua có thể giúp ngăn chặn viêm âm đạo
Sữa chua có chứa chủng acidophilus sống, tác động đến môi trường âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi sinh sôi và phát triển lấn át vi khuẩn có hại. Dù chưa có kết luận chính thức từ các nghiên cứu khoa học về lợi ích từ việc ăn sữa chua có bổ sung lactobacillis acidphilus trong phòng chống nhiễm nấm
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên chị em không nên ăn sữa chua hoa quả nếu muốn phòng tránh viêm âm đạo vì nó chứa nhiều đường, mà chỉ nên ăn sữa chua không đường
3.Thực phẩm tươi
Dù không mắc bệnh thì chế độ ăn với trái cây tươi, rau tươi, thực phẩm tươi sống luôn rất tốt cho sức khoẻ và vùng kín của các chị em phụ nữ.
4.Uống nhiều nước
Viêm phần phụ là bệnh lý phụ khoa dễ khiến cho cơ thể bị nóng, do đó chị em cần uống nhiều nước để giúp cơ thể hạ nhiệt độ.
Ngoài ra các thực phẩm khác có thể ăn khi bị viêm phụ khoa đó là
Các loại ngũ cốc, một số loại hạt như hạt cải, hạt lanh, trứng gà, dầu ô liu, đậu đỏ, đậu phụ, và các loại thức ăn nhạt
Thức ăn nên tránh khi mắc viêm nhiễm phụ khoa
1.Đồ ăn cay
Thực phẩm nhiều gia vị cay như hạt tiêu, ớt, gừng, hạt tiêu, tỏi, hành, … sẽ khiến cho cơ thể bị nóng, khiến lượng chất độc tích tụ trong cơ quan nội tạng gia tăng làm cho nướu bị sưng, đau lưỡi, hậu môn nóng rát, nước tiểu đậm màu, đồng thời càng khiến cho bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa trở nên nghiêm trọng hơn.
2.Hải sản
Những loại hải sản như bạch tuộc, cá biển, cua, tôm, … cũng dễ gây nóng, ẩm và ngứa ngáy cơ quan sinh dục. Do đó, nếu bị viêm nhiễm phụ khoa bạn không nên ăn hải sản nếu không muốn bệnh tình thêm trầm trọng
3.Tránh uống rượu, hút thuốc lá
Viêm nhiễm âm đạo sẽ càng nặng hơn nếu bạn hút thuốc lá và uống rượu bởi thuốc lá chứa nhiều nicotine khiến máu và oxy liên kết yếu đi, rượu khiến vùng kín của chị em càng trở nên nóng ẩm, viêm nhiễm cũng càng nặng hơn.
4.Thức ăn ngọt, béo
Những loại thực phẩm giàu chất béo như mỡ, thịt lợn, bơ, … và thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, bánh kem, socola, … cũng khiến cơ quan sinh dục của người phụ nữ bị nóng ẩm do chúng làm tăng lượng bài tiết âm đạo. Từ đó, việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa cũng bị ảnh hưởng rất nhiều
Bên cạnh đó, đường cũng là thực phẩm khiến cho nấm men phát triển mạnh mẽ. Vì vậy để hạn chế nấm men phát tác, chị em nên tránh những thực phẩm chứa nhiều đường như: bánh nướng, bánh quy, pizza, ngũ cốc để lạnh, bơ đậu phộng, … Đồng thời cũng cần tránh thức ăn lạnh, đồ sống và thực phẩm kích thích
Hi vọng với những chia sẻ trên đây đã giúp các chị em biết được ăn gì để chữa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả, và các thức ăn nên tránh khi mắc những bệnh lý phụ khoa nhằm ngăn chặn bệnh trở nên trầm trọng hơn. Chúc các chị em mau chóng khỏi bệnh!
>> Xem thêm: Top 10 Thuốc se khít vùng kín tốt nhất tại đây
