Nhụy hoa nghệ tây hiện nay giống như loại thảo dược quý hiếm, được ưa chuộng mạnh mẽ trên toàn thế giới. Các bài viết review cách uống rất nhiều nhưng uống khi nào hiệu quả tối đa lại không được chia sẻ rõ ràng. Bài viết hôm nay, mình sẽ giúp các bạn tìm hiểu kỹ hơn về thời điểm nên uống nhụy hoa nghệ tây lúc nào để đạt được hiệu quả tốt nhất kèm theo lưu ý hữu ích. Click ngay để bỏ túi thêm nhiều kinh nghiệm dùng saffron hiệu quả nhé!
Lợi ích tuyệt vời khi uống nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây (saffon) là một loại thảo dược quý nổi tiếng với danh hiệu “vàng đỏ” Iran. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra bên trong saffron chứa các hoạt chất chống oxy hóa nổi trội như Crocin, Safranal, Flavonoids,… nên có rất nhiều giá trị cho sức khỏe và sắc đẹp phái nữ.
Trước tiên, nhụy hoa nghệ tây được ví như 1 vị thuốc thiên nhiên cực tốt cho sức khỏe cơ thể. Saffron có tác dụng an thần mà không mang đến tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi,… Nó giúp chúng ta ngủ ngon hơn, vô cùng phù hợp cho những người bị mất ngủ kinh niên, thường gặp căng thẳng, thức khuya dậy sớm, dân văn phòng, doanh nhân, nội trợ,…
Bên cạnh đó, thành phần trong saffron cũng có tác dụng tương đương với thuốc hỗ trợ điều trị trầm cảm, làm giảm thiểu rất nhiều bệnh lý liên quan đến thần kinh. Hợp chất cấu thành của hoa nghệ tây như flavonoids, tannins,… thậm chí giúp cải thiện bệnh mất trí nhớ ở người cao tuổi như Alzheimer đáng kinh ngạc.
Chị em phụ nữ dùng nhụy hoa nghệ tây thường xuyên sẽ điều hòa được kinh nguyệt và nội tiết tố. Saffron có chứa crocin, các vitamin A, C, B1, B2, B3, B6 và B9, cùng với nhiều khoáng chất. Do vậy, nó được dùng như mỹ phẩm cao cấp giúp người dùng giữ lại nét tươi trẻ, ngăn ngừa các bệnh về da. Không chỉ các vết thâm mà mụn cũng bị đánh bay, sử dụng kiên trì chị em sẽ có được làn da sáng bóng, mịn màng hoàn hảo.
Ngoài ra, các nhà khoa học cũng thừa nhận saffron giúp cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe tim mạch. Tác dụng chống Oxy hóa đến từ hoạt chất Crocin trong Saffron hỗ trợ ngăn chặn những tác nhân gây ra ung thư như: Ung thư dạ dày, đại trực tràng, gan, tuyến tụy, tuyến tiền liệt,… Saffron đặc biệt giúp hỗ trợ điều trị nhiễm trùng mắt và các bệnh giác mạc. Người bị bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, giảm tổn thương võng mạc sử dụng sẽ thấy hiệu quả rõ ràng.
Để biết hết tác dụng của nhụy hoa nghệ tây, các bạn có thể tham khảo thêm những bài viết dưới đây nhé:
- Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?
- Điểm danh 7 tác dụng của saffron với người già không phải ai cũng biết
- [Bật mí] 6 tác dụng của nhụy hoa nghệ tây với phụ nữ
Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào?
Nhiều người nói rằng nhụy hoa nghệ tây không phải thuốc nên uống lúc nào cũng được. Điều này thực chất không sai. Với kinh nghiệm 3 năm sử dụng của mình và tư vấn của các chuyên gia, saffron đúng là có thể được sử dụng ở tất cả thời điểm trong ngày (trừ những lúc đói bụng). Tùy theo nhu cầu và thời gian rảnh, thói quen của từng người mà có sự khác nhau.
Thế nhưng, thời điểm uống nhụy hoa nghệ tây tốt nhất là vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là trong hai mốc thời gian này, nhụy hoa nghệ tây có thể phát huy được tối đa công dụng của bản thân. Cụ thể như buổi sáng, một ly trà Saffron hoặc ly sữa có pha saffron vào bữa ăn trước khi đi làm sẽ giúp bạn đón chào một ngày mới tràn đầy năng lượng và gia tăng hiệu quả công việc. Toàn bộ hoạt chất của saffron sẽ thẩm thấu nhanh chóng vào cơ thể giúp cơ thể giúp thanh lọc, giải độc sau 1 đêm dài, đầu óc tỉnh táo nên hiệu quả công việc sẽ cao hơn.
Đồng dạng với 1 ly saffron như thế, rất nhiều chị em lựa chọn sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 đến 40 phút. Nó được đánh giá như một phương pháp giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Sau khi uống saffron, chúng ta có được giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn trong khi làn da được nuôi dưỡng chăm sóc từ sâu bên trong, đảm bảo độ trắng sáng, căng bóng và cơ thể khỏe mạnh. Sáng hôm sau thức dậy, bản thân đảm bảo sẽ không thấy uể oải khó chịu mà vô cùng thoải mái, sảng khoái để bắt đầu ngày mới. Tinh thần tốt hơn mà làn da cũng sáng đẹp lên trông thấy. Mình đã thực hiện phương pháp này một thời gian dài và thấy hiệu quả cực cao.
Xem thêm: Nhuỵ hoa nghệ tây có ăn được không?
Mẹo bảo quản và uống nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều cách uống. Chị em pha nguyên chất bằng nước lọc không hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác đều được. Mỗi cách uống sẽ đem lại công dụng đặc trưng riêng tùy thuộc thành phần pha lẫn.
Cách uống saffron với nước lọc nguyên chất là phổ biến nhất. Cách này vừa đơn giản vừa đảm bảo giữ được tối đa công dụng của saffron. Chị em chỉ cần lấy 4-5 sợi saffron trong hộp, ngâm vào nước ấm hoặc nước lạnh rồi chờ vài phút cho đến khi saffron tan màu vàng trong ra nước là có thể sử dụng luôn.
Bản thân mình thường biến tấu nhiều nguyên liệu kết hợp với saffron để dễ uống hơn. Chị em có thể pha saffron với mật ong, đường phèn hoặc các loại trà hoa (hoa nhài, hoa cúc, hoa hồng,…) để tăng thêm vị thanh ngọt và công dụng detox làm đẹp, tăng sức khỏe cho cơ thể. Thậm chí dùng saffron pha chung với sữa tươi, nước ép các loại cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi cũng rất tốt. Cụ thể từng loại, chị em tham khảo bài viết Mách bạn 3 cách sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây hiệu quả nhất nhé!
Bên cạnh đó, saffron không hẳn dùng nhiều sẽ tốt mà quá liều còn gây nguy hiểm nữa. Chị em chú ý liều lượng là hơn 5gr/ngày sẽ gây độc, liều hơn 12gr/ ngày có thể gây tử vong. Theo khuyến cáo của tổ chức y tế Hoa Kỳ, mỗi người trưởng thành dùng không được quá 0.3 g saffron (khoảng 50 sợi). Phụ nữ trong thời gian kinh nguyệt và trẻ em cũng nên giảm liều lượng hoặc tránh sử dụng nhụy hoa nghệ tây thường xuyên vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Việc bảo quản nhụy hoa nghệ tây đúng sẽ giúp chúng ta có thể sử dụng nó trong một năm hoặc lâu hơn và tận hưởng được tất cả những lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp. Cách bảo quản nhụy hoa nghệ tây không quá cầu kỳ. Chị em có thể lưu trữ trong lọ thủy tính tối màu, hạn chế sáng trực tiếp từ mặt trời hoặc ánh sáng đèn để saffron không bị ẩm mốc hay oxy hóa.
Ngoài ra, mình hay để saffron ở nơi khô ráo thoáng mát, không bỏ vào trong tủ lạnh. Bởi lẽ độ ẩm tủ lạnh cao khiến nhụy hoa nghệ tây vốn phơi khô sẽ bị hòa tan một số dương chất khiến chúng bị hao hụt. Thêm nữa là chị em nên dùng đũa hoặc nhíp dùng để lấy Saffron, tránh việc bị lẫn tạp chất hay bị dơ. Trường hợp dùng tay thì cũng phải giữ tay thật sự khô và sạch sẽ nhé!
Địa chỉ mua nhụy hoa nghệ tây bây giờ cũng tràn lan vô số nơi. Chỗ uy tín sẽ cung cấp sản phẩm chính hãng cao cấp. Chỗ kém uy tín thì chỉ bán hàng giả, hàng kém chất lượng thôi. Mình hay mua nhụy hoa nghệ tây ở Hazushop, địa chỉ… Sản phẩm không tràn lan nhiều loại mà chỉ bán dòng Saffron Iran, Bahraman, Israel và Zafranar thôi. Giá thành nhìn chung ổn với thị trường, không quá đắt cũng không quá rẻ. Chị em có thể ghé website để xem trực tiếp và nhắn nghe tư vấn!
Chắc hẳn đến đây chị em đã biết được nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào hiệu quả nhất rồi! Nếu vẫn còn thắc mắc, chị em có thể comment hoặc nhắn tin để được giải đáp nhanh nhất. Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên xin chúc chị em sử dụng saffron đúng cách để luôn khỏe và đẹp hơn nhé!
Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên – Kênh review, chia sẻ kiến thức làm đẹp số 1 Việt Nam
- Địa chỉ: 50 Dương Khuê, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (+84) 0243.370.9988 – 0988.016.220
- Email: vedeptunhiencom@gmail.com
