Rụng tóc nhiều ở Nam Nữ: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Rụng tóc nhiều ở Nam Nữ: Nguyên nhân và cách khắc phục tại nhà hiệu quả

Rụng tóc là một tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ dù trẻ hay đã lớn tuổi. Nhưng chắc ít chị em biết được nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục. Vậy xin mời chị em theo dõi bài viết dưới đây để hiểu hết về vấn đề này nhé

cach tri rung toc tai nha

Rụng tóc là gì?

Rụng tóc là một phản ứng của cơ thể trước những tác động do tuổi tác, sinh nở, mang thai, thay đổi nội tiết tố,… Rung toc ở nam và nữ còn có thể do cơ thể bị thiếu chất hoặc mắc một bệnh lý nào đó như nấm da đầu.

Căn cứ vào tuổi tác. tình trạng mà người ta thường chia thành các dạng sau đây:

  • Rụng tóc từng mảng: Là hiện tượng rụng tóc từng mảng lớn trên da đầu
  • Rụng tóc ở tuổi dậy thì: Là hiện tượng tóc rụng nhiều ở độ tuổi 15-24, thường do rối loạn nội tiết tố
  • Rụng tóc mảnh: Là tình trạng tóc rụng thành từng mảnh nhỏ, để lộ da đầu như vết sẹo.
  • Rụng tóc đỉnh đầu: Tóc sẽ rụng nhiều trên vùng đỉnh đầu. Lâu ngày gây ra hói.
  • Rụng tóc vành khăn: rụng tóc ở trẻ sơ sinh là hiện tượng tóc rụng ở phần sau gáy hình vành khăn
rung toc
Căn cứ vào tình trạng rụng mà người ta chia thành các loại chính như sau

Rụng tóc nhiều là bị bệnh gì?

Khi bị rụng tóc thì bạn đừng lo, đó chỉ là do cơ thể thay đổi mà thôi. Nhưng nếu rụng tóc nhiều thì có thể chúng ta đang mắc phải Androgenetic Alopecia.

Androgenetic Alopecia gây rụng tóc ở nam giới do hormone nam Androgen gây ra. Còn ở phụ nữ thì do mang thai, tiền mãn kinh hoặc dùng các loại thuốc tránh thai.\

Biểu hiện sẽ gây tóc rụng trong thời gian dài không có dấu hiệu ngừng lại. Lâu dần sẽ dẫn đến hói đầu.

Nguyên nhân rụng tóc ở nữ

Tóc rụng do hậu quả của việc nhuộm tóc và tạo kiểu cho tóc bằng hóa chất

lam toc gay ra rung toc
Uốn, nhuộm, tạo kiểu sẽ làm yếu và gây ra rụng tóc nhiều ở nữ

Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến chị em rụng tóc rất nhiều. Khi đi nhuộm hoặc tạo kiểu cho tóc thì tóc phải chịu một lượng nhiệt lớn cộng với nhiều loại hóa chất ngấm vào da dầu. Điều này ảnh hưởng đến các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Dần dà, lõi tóc trở nên khô, nang tóc bị teo lại và bắt đầu hiện tượng rụng tóc.

Mất cân bằng nội tiết tố cũng khiến rụng tóc

mat can bang noi tiet to khien toc rung
Rụng tóc ở tuổi 18 nguyên nhân chính là do cơ thể có thay đổi về nội tiết

Khi mang thai, sinh nở, mãn kinh sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi. Điều này dẫn đến  estrogen và testosteron bị ảnh hưởng và gây ra rụng tóc. Nhiều chị em thì tóc sẽ bị tình trạng xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng dần dần. Nhưng nhiều chị em cơ thể kém hơn thì sẽ rụng tóc từng mảng, từng mảng, ảnh hưởng cực kì nhiều đến thẩm mỹ.

Rụng tóc do thay đổi Hormone ở tuổi dậy thì

Khi bước vào tuổi dậy thì, trong cơ thể có sự sự thay đổi hormon dihydrotestosterone (DHT).  Dưới sự tác động của testosterone, DHT làm co các nang lông dẫn đến rụng tóc nhiều. Điều này lý giải vì sao nhiều em gái mới tuổi 17-20 nhưng tóc rụng rất nhiều.

Các em hoàn toàn không nên lo lắng vì đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể các em đang tuổi dậy thì mà thôi.

Do tác dụng phụ của thuốc tây

rung toc do tac dung phu cua thuoc tay
Sử dụng thuốc tây có thể gây ra tóc rụng nhiều

Rụng tóc ở nam và nữ có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc đặc trị chữa các bệnh như ung thư, viêm khớp, trầm cảm, các vấn đề về bệnh tim, bệnh gút và cao huyết áp.

Các thuốc này đã lấy đi những dưỡng chất nuôi tóc, làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc gây ra tình trạng rụng tóc.

Rụng tóc do nguyên nhân này thường được các bác sĩ tư vấn trước khi cấp thuốc rồi.

Rụng tóc do thiếu dinh dưỡng

À đây là một trong số những nguyên nhân chính khiến các chị em rụng tóc nhiều này. Thường thì các chị em hay ăn vặt nhiều mà bỏ bữa, hoặc ăn uống thiếu chất. Đặc biệt là những giai đoạn như mang thai, sinh nở, hay đến ngày đèn đỏ thì cơ thể rất dễ thiếu hụt máu và  các chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, sắt, protein.

Khi hàm lượng dinh dưỡng không đầy đủ, các tế bào mầm tóc bị thiếu nuôi dưỡng, thiếu sức sống, tóc mọc yếu và dễ rụng.

Cách chữa trị rụng tóc tại nhà

Sử dụng thuốc Minoxidil để trị rụng tóc

Thuốc Minoxidil trị rụng tóc đã được FDA kiểm nghiệm và phê chuẩn

Minoxidil (Rogaine) 5% là thuốc điều trị tại chỗ duy nhất được FDA phê chuẩn, sử dụng mỗi ngày một lần khiến tóc mọc trở lại ở 81% số phụ nữ sử dụng. Dung dịch 2% và 5% được bán ở các quầy thuốc mà không cần phải kê đơn

Tuy nhiên thì sử dụng Minoxidil sẽ gây khô và ngứa da, bạn có thể khắc phục bằng cách rửa lại bằng nước ấm hoặc dùng thêm kem dưỡng.

Sử dụng thực phẩm chức năng Maxxhair để khắc phục tóc rụng nhiều

Maxxhair giúp ngăn tóc rụng khá tốt

Maxxhair là một thực phẩm chức năng ngăn rụng tóc do công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế IMC sản xuất.

Ưu điểm: Thực phẩm chức năng nên rất lành tính, bạn có thể an tâm trong quá trình sử dụng.

Nhược điểm: Vì không phải là thuốc điều trị nên tác dụng có thể hơi chậm. Thường phải sử dụng một thời gian dài mới thấy kết quả.

Sử dụng thuốc Đông y để chữa rụng tóc

thuoc dong y tri dung toc
Rụng tóc nên điều trị bằng đông y vì nó an toàn và lành tính, hiệu quả về lâu về dài

Đông y có lịch sử hàng ngàn năm, và được chứng minh trên chính cơ thể con người. Từ xa xưa, các cung tần mỹ nữ đã biết dùng các bài thuốc từ đông y như gội và uống để ngừa rụng tóc và cho mái tóc trở lên dài mượt.

Các bài thuốc giúp bổ sung dưỡng chất cả trong cơ thể và cả chân tóc nên sẽ giúp tóc sẽ nhanh mọc trở lại, dày hơn, mượt mà hơn, không còn sợ bị gãy rụng hơn nữa.

Đây là một liệu pháp đang được các chị em tin dùng bởi không chỉ hiệu quả mà nó còn hoàn toàn lành tính. Chi phí thì không đáng bao nhiêu cả.

Cách ngăn rụng tóc trở lại

Sợi tóc thực chất là một dạng biểu bì kéo dài trong đó phần nang tóc (chân tóc) là phần sống duy nhất giúp sợi tóc chắc khỏe và mọc dài ra. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti, chất dinh dưỡng sẽ theo những mạch máu đó đi nuôi tóc. Vì vậy giải pháp giảm rụng tóc căn bản là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc.

  • Ăn nhiều trứng, thịt: Thịt gà, bò, cá, lợn có chứa rất nhiều protein và omega 3 giúp cung cấp dinh dưỡng kích thích cho tóc mọc
  • Bổ sung nhiều vitamin B, Vitamin C, vitamin E,.. thông qua rau củ quả
  • Ăn nhiều hải sản, tim, gan: Trong đó có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng kẽm, sắt, canxi, lưu huỳnh… có lợi cho việc mọc tóc
  • Mát xa da đầu để kích thích tuần hoàn máu đến các chân tóc.
  • Sử dụng một số loại dầu gội từ thảo dược như bồ kết, trầu không,…
  • Không sử dụng các loại hóa chất lên tóc như
  • Và cuối cùng là uống nhiều nước để cung cấp độ ẩm cho tóc.

Xem thêm: Cách trị rụng tóc bằng dầu dừa hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *