Saffron là một trong những loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm với nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe và sắc đẹp. Thế nhưng không phải ai cũng biết đến các tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây. Chính điều này đã dẫn đến tình trạng quá liều hoặc lạm dụng saffron, từ đó gây ra những hậu quả khó lường. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ kỹ hơn về những tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây khi sử dụng quá liều, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Xem thêm: Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?
10 tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây
Nhụy hoa nghệ tây là một trong những loại thảo dược tốt nhất thế giới. Nó không chỉ giúp hồi phục sức khỏe mà còn hỗ trợ chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ.
Saffron còn được cục quản lý FDA của Mỹ chứng minh là tương đối an toàn khi sử dụng. Loại thảo dược này hiếm hoặc không có tác dụng phụ quá nguy hiểm.
Chính điều này khiến nhiều người xuất hiện tâm lý lơ là, không chú ý trong quá trình sử dụng. Sau đây là một vài tác dụng của nhụy hoa nghệ tây thường gặp khi sử dụng quá liều hoặc không đúng cách:
- Người rối loạn lưỡng cực không nên sử dụng saffron vì dễ gây kích động tâm lý. Việc dùng nhụy hoa nghệ tây có thể làm cho triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
- Nhụy hoa nghệ tây giúp lỏng tinh thần và cái thiện chất lượng giấc ngủ nên dễ gây buồn ngủ. Vì vậy, bạn cần chú ý không nên dùng saffron liều cao khi lái xe đường dài hoặc hoạt động cần độ tập trung cao.
- Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng làm giảm huyết áp. Thế nên, người huyết áp thấp cần hết sức thận trọng khi sử dụng và chú ý không uống saffron khi đói.
- Khi sử dụng liều lượng lớn saffron sẽ khiến cơ thể sinh ra nhiều nhiệt lượng. Chính vì vậy, phụ nữ đang mang thai có tiền sử sảy thai nên hạn chế sử dụng.
- Khi dùng saffron với liều cao có thể làm tăng nhịp tim. Do đó, người mắc bệnh tim hoặc có nhịp tim bẩm sinh nhanh nên cân nhắc hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây.
- Một vài trường hợp quá nhạy cảm về tiêu hóa khi uống nhụy hoa nghệ tây quá nhiều có thể gây buồn nôn. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng saffron quá liều, từ 5gr/ngày trở lên có thể gây tiêu chảy.
- Tuy nhụy hoa nghệ tây có tác dụng làm giảm tình trạng đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nhưng một số trường hợp sử dụng saffron đã xảy ra hiện tượng rong kinh.
- Ở một số trường hợp hiếm gặp uống nhụy hoa nghệ tây đã làm khô miệng dẫn đến thay đổi khẩu vị.
- Một số phản ứng hiếm gặp với nhụy hoa nghệ tây là đau đầu và nổi ban đỏ.
- Nếu sử dụng quá liều saffron (12 – 20gr/ngày) có thể dẫn đến ngộ độc cấp tính và tử vong.
Liều dùng nhụy hoa nghệ tây cần biết để sử dụng an toàn
Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết được những tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây cần chú ý trong quá trình sử dụng. Vậy nên dùng saffron với liều lượng bao nhiêu và dùng như thế nào để hạn chế những tác dụng phụ trên? Hãy đi tìm câu trả lời ngay sau đây.
Liều lượng dùng saffron được phù hợp khuyến cáo
Nhụy hoa nghệ tây có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải cứ dùng nhiều là tốt. FDA đã đưa ra những khuyến cáo về liều lượng sử dụng saffron đảm bảo an toàn như sau:
Tốt nhất chỉ nên dùng tối thiểu 30 – 50mg nhụy hoa nghệ tây/lần, tương đương với khoảng 3-5 sợi. Chú ý không dùng quá 3 lần/ngày. Với liều lượng chuẩn này sẽ đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tối ưu để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. 1,5gr/ngày là liều dùng tối đa bạn có thể sử dụng mà không gây hại cho sức khỏe.
Xem thêm: Nhụy hoa nghệ tây pha nước nóng hay lạnh và 1 ngày nên uống bao nhiêu?
Đồng thời, với liều lượng 5gr/ngày đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có thể gây độc và tác dụng phụ khi sử dụng saffron nếu dùng quá thường xuyên. Ví dụ như tiêu chảy, buồn nôn, choáng váng,…
Vì vậy, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ nếu muốn dùng nhụy hoa nghệ tây hãy áp dụng liều thấp hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên tốt nhất. Đặc biệt, bạn tuyệt đối không được dùng quá liều 12 – 20gr saffron/ngày vì như vậy có thể gây tử vong.
Để đạt được hiệu quả đúng khi dùng đủ liều, bạn cần chú ý đến vấn đề dùng saffron thật. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều địa chỉ phân phối nhụy hoa nghệ tây khác nhau. Thế nhưng không phải đơn vị nào cũng đảm bảo uy tín, bán saffron chính hãng và chất lượng.
Điều này gây khó khăn trong việc lựa chọn của người tiêu dùng. Một trong những địa chỉ bán saffron chính hãng, được khách hàng tin tưởng đó là:
Cách sử dụng đúng để hạn chế tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây
Đối với những đối tượng có cơ địa nhạy cảm như trẻ em, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây.
Bên cạnh đó, những đối tượng này vào thời điểm bắt đầu sử dụng saffron nên dùng với liều thấp. Thông thường chỉ vào khoảng 10 – 30mg/lần (tương đương với 1-3 sợi/lần) và sử dụng đứt quãng.
Như vậy sẽ giúp bạn tiện theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu không thấy các hiện tượng bất thường, sau đó bạn mới tăng dần số lần sử dụng và liều lượng nhụy hoa nghệ tây.
Xem thêm: Nhụy hoa nghệ tây bao nhiêu tuổi uống được?
Đặc biệt, phụ nữ khi mang thai nên chú ý chỉ được sử dụng saffron khi đã bước qua tháng thứ 5 của thai kỳ. Còn đối với phụ nữ sau sinh, khi nào hết sản dịch tiết ra mới được dùng nhụy hoa nghệ tây với liều nhỏ.
Chị em cũng nên tạm ngưng sử dụng saffron khi hành kinh. Bởi việc dùng loại thảo dược này quá nhiều có thể dẫn tới tình trạng rong kinh. Nếu mắc một vài bệnh lý nền hoặc đang xạ trị, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa khi có ý định sử dụng saffron. Như vậy sẽ đảm bảo hiệu quả của quá trình điều trị bệnh cũng như những tác dụng tích cực của loại thảo dược này đến sức khỏe.
Dưới đây là một vài lưu ý và đối tượng nhạy cảm với nhụy hoa nghệ tây bạn cần biết:
- Không sử dụng kéo dài: Dù là một loại thảo dược đắt nhất thế giới nhưng khi sử dụng quá 6 tuần, nhụy hoa nghệ tây cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Thậm chí nó có thể dẫn đến nguy cơ tử vong nếu bạn sử dụng với liều lượng quá cao. Do đó bạn cần chú ý dùng ngắt quãng với liều lượng hợp lý.
- Người bị bệnh huyết áp thấp: Nhụy hoa nghệ tây tươi có tác dụng làm hạ áp lực máu cao. Vì vậy với trường hợp bệnh nhân có vấn đề về huyết áp, bạn chú ý nên cân nhắc khi sử dụng. Đặc biệt, người bị huyết áp thấp không nên sử dụng saffron chung với mật ong.
- Người dị ứng với các thành phần Lolium, Olea và Sanola: Saffron tươi là một loài thực vật thuộc họ Lolium, Olea và Sanola. Vì vậy đối với những trường hợp dị ứng với bất kì thành phần nào trong 3 loại trên thì cũng không nên sử dụng nhụy hoa nghệ tây vì có thể gây như nhức đầu, vàng mắt hay vàng da,…
Xem thêm:
- Nhụy hoa nghệ tây trẻ em uống được không?
- Cho con bú có uống được nhụy hoa nghệ tây không?
- Nên uống nhuỵ hoa nghệ tây lúc nào để đạt hiệu quả nhất?
Vậy là bài viết trên đã chia sẻ tới bạn về các tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã có thêm kiến thức trong quá trình sử dụng saffron được đảm bảo an toàn, thu được hiệu quả cao nhất. Bạn cũng đừng quên chú ý đến cơ địa của từng thành viên trong gia đình để tránh gặp phải tình trạng dị ứng nhé!
Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên – Kênh review, chia sẻ kiến thức làm đẹp số 1 Việt Nam
- Địa chỉ: 50 Dương Khuê, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (+84) 0243.370.9988 – 0988.016.220
- Email: vedeptunhiencom@gmail.com
