Trong Đông y, nghệ có vị cay, tính ôn, chỉ huyết, mật ong có vị ngọt, tính bình. Sự kết hợp của mật ong và tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt đến sức khỏe và sắc đẹp, điều này không chỉ đúng trong đông y mà còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Vậy cụ thể tinh bột nghệ với mật ong có tác dụng gì, sử dụng sao cho đúng, mời các bạn theo dõi bài viết ngay sau đây.
1. Uống Tinh bột nghệ với mật ong có tác dụng gì
Tinh bột nghệ mật ong chữa dạ dày
Trong đông y, nghệ từ lâu đã được biết đến trong việc điều trị đau dạ dày rất có hiệu quả. Ngày nay với nền y học hiện đại, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh chất curcumin có trong nghệ có hoạt tính mạnh, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng tiết mật, không tăng tiết dịch vị dạ dày, chống viêm loét và làm lành vết thương rất nhanh.
Vì vậy mà tinh bột nghệ như là một lớp màng bảo vệ có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.
Trong y học cổ truyền, người ta thường kết hợp nghệ với mật ong do mật ong là chất kháng sinh sự nhiên có tác dụng diệt vi khuẩn. Bên cạnh đó, trong mật ong còn chứa rất nhiều vitamin như B1, B2, B6, E và các loại khoáng chất khác tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày.
Vì vậy mà sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong để điều trị đau dạ dày và viêm loét dạ dày có hiệu quả rất nhanh chóng và tích cực.
Tinh bột nghệ mật ong giúp kháng viêm, giảm đau cơ, liền sẹo và các vết thương mau lành hơn
Đặc tính kháng viêm, giảm đau, liền sẹo,… đều nhờ vào đặc tính của curcumin cùng với khả năng kháng viêm tự nhiên và tăng cường hệ miễn dịch của mật ong. Việc kết hợp thuốc và sử dụng thêm tinh bột nghệ mật ong thường xuyên sẽ đem lại kết quả tốt khi điều trị bệnh, trị sẹo.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng, mật ong có thể làm dịu mức độ căng cơ khi hoạt động mạnh trong khi tinh bột nghệ có thể làm giảm đau cơ sau khi chịu tác động chấn thương. Ngoài ra, mật ong và nghệ còn có tác dụng tăng cường dây chằng và được xem như một loại thuốc bổ cho những người thường xuyên hoạt động về cơ bắp.
Tinh bột nghệ mật ong giúp ngăn ngừa ung thư, đào thải độc tố, bảo vệ thận và giúp xương chắc khỏe
Trong tinh bột nghệ và mật ong chứa các chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa các gốc tự do (gốc tự do là một trong các nguyên nhân gây nên ung thư). Các nghiên cứu cho thấy rằng curcumin có thể làm tăng tác dụng của cisplatin có tác dụng giúp điều trị bệnh ung thư, bên cạnh đó, các chất có trong tinh bột nghệ còn giúp thúc đẩy apoptosis, một quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo thời gian.
Tinh bột nghệ còn giúp kích thích sản sinh tế bào xương, từ đó giúp cho xương không bị thiếu canxi, giúp xương chắc khỏe hơn khi về già.
Tinh bột nghệ với mật ong có tác dụng đào thải độc tố và được coi là một thức uống có công dụng giải độc rất hữu hiệu. Ngoài ra, theo cơ chế hoạt động lọc sạch trên, mật ong và nghệ cũng loại bỏ độc tố và các chất có hại khác từ thận.
Tinh bột nghệ và mật ong giúp giảm cân và làm đẹp da
Trong giảm cân: Tinh bột nghệ có thể giúp phá vỡ tế bào chất béo và đào thải khỏi cơ thể bằng cách tăng sản xuất mật cho cơ thể. Mật ong còn giúp cung cấp nhiều năng lượng khiến bạn lâu đói hơn, giảm cảm giác muốn ăn và sẽ giảm cân tốt hơn.
Thay vì uống những loại thuốc giảm cân hay ăn kiêng kham khổ, bạn hãy thử uống hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong thường xuyên để hỗ trợ giảm cân an toàn và có cơ thể khỏe đẹp.
Trong làm đẹp da: Sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ mật ong hằng ngày giúp bạn trị mụn, nuôi dưỡng, tái tạo, chống lão hóa, giảm thâm nám và giữ cho làn da luôn mịn màng. Tinh bột nghệ giúp sát khuẩn, chống viêm, mật ong có hàm lượng vitamin cực và khoáng chất đồi dào.
Mặt nạ nghệ mật ong là sự kết hợp hài hòa giữa 2 nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được nhiều chị em phụ nữ tin dùng
2. Cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng chuẩn
Công thức chuẩn khi pha tinh bột nghệ với mật ong là 2 muỗng cà phê (12 gram) tinh bột nghệ vào cốc, sau đó thêm 200 – 250 ml nước ấm dưới 50 độ C và cuối cùng thêm 1/2 – 1 muỗng cà phê (3 – 6 gram) mật ong vào cốc, dùng muỗng khuấy đều cho các nguyên liệu hòa tan hết rồi mới sử dụng.
Khi sử dụng nên dùng nước ấm để pha và uống ngay khi còn ấm. Nếu để nước nguội sẽ làm giảm dưỡng chất trong tinh bột nghệ và mật ong, đồng thời hương vị cũng kém đi.
Nên pha đúng tỉ lệ bên trên vì cho quá nhiều sẽ không mang lại lợi ích tốt hơn cho cơ thể mà ngược lại còn có thể gây ra nhiều hậu quả như thừa chất, táo bón, mất nước,…
3. Tinh bột nghệ mật ong sử dụng lúc nào tốt nhất
Đối với những người đau dạ dày hoặc có vấn đề về tiêu hóa:
Uống tinh bột nghệ mật ong vào lúc khi đói, trước khi ăn khoảng 30 phút. Việc này không chỉ tốt cho dạ dày mà còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Đối với những người hen suyễn, cảm cúm, viêm khớp, mệt mỏi, đặc biệt là những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư:
Uống tinh bột nghệ sau khi ăn khoảng 30 phút. Tất nhiên là bạn cần phải kiên trì sử dụng nó hằng ngày.
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong giúp làm đẹp:
Chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng, đồng thời sau khi đắp mặt, chị em nên dùng dầu dừa hoặc dầu oliu lau sạch màu vàng của tinh bột nghệ trên da, sau đó rửa với nước ấm, không nên rửa với sữa rửa mặt hoặc xà phòng liền.
Tinh bột nghệ và mật ong là 2 nguyên liệu được sử dụng phổ biến nhằm phát huy cao công dụng của tinh bột nghệ.
Tuy nhiên, nếu dị ứng với mật ong, bạn có thể thay thế chúng bằng một số nguyên liệu khác như nước ấm, sữa tươi, trà (nếu uống), chanh, sữa tươi, trứng gà, dầu dừa…(nếu đắp mặt).
Không phủ nhận, tinh bột nghệ và mật ong là 2 nguyên liệu được ví như “cặp trời sinh”, song muốn phát huy tối đa công dụng của combo này, bạn cần tìm hiểu kỹ cách dùng cũng như hiểu rõ cơ địa của mình trước đó, nhằm tránh những hệ lụy xấu có thể xảy ra.
Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên – Kênh review, chia sẻ kiến thức làm đẹp số 1 Việt Nam
- Địa chỉ: 50 Dương Khuê, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (+84) 0243.370.9988 – 0988.016.220
- Email: vedeptunhiencom@gmail.com
